Sztuki Walki, treningi i wszystko inne w tym temacie...

[Kurak5]

Może o 5 mu chodziło

[PlayPlayer]

^^ nie wiem ludzie jak wy to robicie ale ja trenując po za zajęciami z trenerem biegam dziennie po 4 kilometry gdy jestem w domu robię od razu po bieganiu 200 brzuszków (seria = 20) , i 80 pompek ( 2 x 40) 50 grzbietów ( 2x 25) i na drążku się podciągam 25x i jestem padnięty po takim treningu . A i co ważne robię to wolno dla lepszego efektu według wskazówek trenera , ale efekty widać i czuć

[The Boss]

Po jakimkolwiek treningu każdy jest padnięty, to jasne jak słońce.

Tylko byś mógł sobię regulowac tą wagę najlepiej, bo 15 kg to duzo na 1 hantelka

Mogę regulować, ale ta waga nie jest dla mnie za duża. Nie wiem, jak dla ciebie. Pewnie więcej nie dałbym rady, ale 30 kg na dwie łapy to waga w sam raz.

Może o 5 mu chodziło

Chudy mistrzu Kurak5 powraca ze swoimi poglądami.

[Kurak5]

Wyrośnięty uczniu [R]ay'u, co ma waga do siły ? Chyba nie myślisz, że kolo co waży 100kg przy 170cm wzrostu, będzie silniejszy, od tego co waży, 60kg ?

Na żartach to się ewidentnie nie znasz ;]

[PlayPlayer]

Kurak zazwyczaj jest tak , że cięższy człowiek jest silniejszy ... Przykład?? Popatrz na kulturystów i na np. karateke... co prawda karateka jest raczej bardziej wyszkolony w walce ale w walce na ręce odpada

[^RaZieL^]

A ja cwicze TaeKwonDo, odmiane WTF xP (olimpijska). Dla tych co nie wiedza co to, jest to koreanska sztuka walki. Niestety, WTF posiada zdecydowanie mniej technik recznych od ITF (odmiana polnocnokoreanska), a co za tym idzie, jest bardziej skupiona na technikach noznych.

[The Boss]

co ma waga do siły ? Chyba nie myślisz, że kolo co waży 100kg przy 170cm wzrostu, będzie silniejszy, od tego co waży, 60kg ?

Człowieku, ty kompletnie nie masz pojęcia na ten temat. Jasne, że waga ma coś do siły, bo się na nią przekłada. Większa waga = większa masa mięśniowa, nie mówię tutaj o grubasach, tylko o porządnie wyćwiczonym człowieku. Przykład? Mariusz Pudzianowski, który waży około 140 kg. Czy on jest gruby?

Na żartach to się ewidentnie nie znasz ;]

Znam, tylko twoje żarty, jak i jednej jeszcze osoby na tym forum są śmieszne do czasu. Można pożartować, ale czasami robi się to naprawdę żałosne. Uwierz.

[Rey619]

ja ciosy z reslingu trenuje takie jak pedigrirre czy spire a takze sweet chin music