Gorzej z klatką
Mój rekord z podpieraniem to 10 serii po 250 powtórzeń i nie byłem nawet zbytnio zmęczony także to jest kicha
aaa, to mam sobie wsadzić gdzieś w takim razie te wszystkie serie co ja zrobiłem
Z podpieraniem to ja robiłem po 250 w serii a bez przy 50 czuję większy wysiłek
I nie słuchaj nauczycieli bo oni nie zawsze mają takie pojęcie jakie powinni
Jak zrobisz z 10 płytkich brzuszków bez podpierania nóg to zobaczysz o co chodzi hehe